便秘さよなら宣言！　～薬に頼らず自然に便秘を解消するために http://www.valerianruminski.com/ お通じの悪さで困っている人のために、極力薬を使わない自然な解消方法を解説します。長年の便秘で悩んでいる人は、このサイトを読んで便秘にさよならしましょう。 ja Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900 Mon, 23 Apr 2012 19:16:37 +0900 トイレに長時間こもるのはよくない http://www.valerianruminski.com/syojo/komoru.html Mon, 23 Apr 2012 19:13:17 +0900 http://www.valerianruminski.com/syojo/komoru.html 朝出かける前のトイレは便秘対策に効果はある？ http://www.valerianruminski.com/tyui/asanotoire.html Wed, 18 Apr 2012 17:32:47 +0900 http://www.valerianruminski.com/tyui/asanotoire.html 便秘の人は冷え性になりやすいの？ http://www.valerianruminski.com/tyui/hiesyo.html Sun, 25 Mar 2012 15:23:54 +0900 http://www.valerianruminski.com/tyui/hiesyo.html 便秘だけではなく下痢もくり返してしまう場合 http://www.valerianruminski.com/syojo/geri.html Sun, 4 Mar 2012 16:24:03 +0900 http://www.valerianruminski.com/syojo/geri.html お腹の手術（開腹手術）が便秘の原因になることも http://www.valerianruminski.com/syojo/syujutsu.html Mon, 13 Feb 2012 16:35:50 +0900 http://www.valerianruminski.com/syojo/syujutsu.html